初春三月，早晚温差大，注意早晚增添衣物的同时，饮食上要关注营养的补充，日常多吃一些清淡的、富含蛋白质的食物，多饮水多运动。此外，餐后水果也是很重要的。比如脐橙就很适合这个季节品尝，3月13日至3月26日，在华北区的Ole’和Blt’精品超市就推出了来自美国的新奇士脐橙促销活动，覆盖了北京、天津、河北等省市，颗颗清香四溢，果肉饱满，一口下去，唇齿留香，令人很难不爱上它。
 此外，脐橙中的营养素也是相当丰富，众所周知维生素C有益于人体的免疫系统，可以增强抵抗力，而研究显示，一颗154克的新奇士脐橙中约含78毫克的维C，由于它不易被身体储存，所以建议可以每天吃颗橙子，同时还能补充膳食纤维和微量元素。 当然脐橙也是非常优秀的食材，搭配其他的食物，不仅增添菜品的风味，提升口感和颜值，也能让营养摄取更加均衡的被摄取，比如果茶饮品、肉类、海鲜。无论是聚会分享、外出露营又或是平时上班感到疲惫时，美国新奇士脐橙都可以为你注入满满活力和激情。 新奇士脐橙苹果麦芬 配料： 两杯全麦面粉、 1/2茶匙发酵粉、1茶匙小苏打、1/4茶匙犹太盐、1/4茶匙肉桂、2个鸡蛋、1个新奇士脐橙、1/4个新奇士脐橙皮，果汁、1杯苹果酱、1杯磨碎的苹果、1/2杯椰子油，融化的、1茶匙香草精、1/2杯切碎的核桃或山核桃(可选)、1/2杯葡萄干 制作步骤： 1.将烤箱预热到华氏375度。 2.在一个12格的麦芬盘中铺上纸衬垫，或者喷上不粘的烘焙喷剂。 3.在一个大碗中，搅拌面粉、发酵粉、小苏打、肉桂和盐。 4.在面粉混合物中间留出空间，加入鸡蛋、橙子皮和果汁、苹果酱、磨碎的苹果、融化的椰子油和香草。 5.轻轻搅拌，如果需要的话，加入坚果和葡萄干。 6.用勺子或铲子将面糊倒入麦芬盘中，一直填充到顶部。 7.在预热的烤箱中烘烤，普通麦芬烤20分钟，迷你麦芬烤15分钟，直到一根牙签插入麦芬中心，出来是干净的。 香橙炖肉 配料： 2个大洋葱，去皮并切成薄片、2磅鸡腿，切碎、1/3杯油、1汤匙面粉、2汤匙切片的新奇士脐橙、1茶匙advieh(波斯香料混合物)、1茶匙盐、1/4茶匙新鲜磨碎的黑胡椒、1 1/2杯新鲜压榨的新奇士脐橙汁、2大胡萝卜、4个新奇士脐橙、2汤匙醋、1/4杯新鲜酸橙汁、1/2杯糖、1/4茶匙磨碎的藏红花溶解在1汤匙热水中 制作方法： 1.将洋葱和鸡块放入3汤匙油中，撒入1汤匙面粉，拌匀。加入橘子皮、胡椒粉、盐和胡椒。倒入橙汁。盖上盖子炖35分钟。 2.将胡萝卜去皮，切成薄片。用2汤匙油炒几分钟。将胡萝卜加入鸡肉中，盖上盖子，炖1小时。 3.将橙子去皮，分成段，每段剥去膜。 4.在平底锅中，混合醋、酸橙汁、糖和藏红花水。混合均匀，小火煨10分钟。从火上移开，加入橙子块，放在一边浸泡10分钟。 5.将炖肉转移到深耐热的砂锅中，小心地将橙色部分和调味汁放在一起，盖上盖子，放在温暖的烤箱中，直到可以食用。 6.上菜前，在炖肉上撒上开心果和杏仁。 新奇士脐橙蛋糕 配料： 2个完整的新奇士脐橙，榨汁、4个鸡蛋、1杯砂糖、3杯杏仁餐、1茶匙发酵粉、1/2茶匙小豆蔻 制作步骤： 1.将烤箱预热到320华氏度。 2.在一个8英寸的圆形蛋糕烤盘上涂上油，铺上烤纸，放在一边。 3.搅拌鸡蛋和糖，直到颜色变淡变浓。 4.加入橙汁混合物、杏仁粉、发酵粉和豆蔻粉，轻轻搅拌，直到所有材料混合在一起。 5.小心地把你的混合物舀进你准备好的锅里。 6.烘烤1个小时，或者直到烤透，在中间插入一个烤肉叉，取出烤干。准备糖浆时，让蛋糕冷却。 7.要制作糖浆，用去皮机把橘子皮剥掉，放在一边。 8.接下来，将橙子榨汁，倒入一个小平底锅中。 9.加入糖和水，将炖锅置于低温下，不断搅拌，直到糖溶解，糖浆开始变稠。 10.加入橙皮和橙花水(如果用的话),冷却后淋在冷却的蛋糕上。 |
